Perditesimet e fundit Dhjetor 5th, 2019 6:05 PM
Qer 18, 2019 Lugina Press LAJME, Shëndeti Komentet te Cili qumësht i bimëve është zëvendësimi më i mirë për qumështin e lopës? Janë të Mbyllura
Çdo ditë e më shumë njerëzit heqin nga ushqimi produktet e qumështit dhe i zëvendësojnë me alternativa bimore
Arsyeja kryesore e zëvendësimit të qumështit të lopës me llojet e tjera janë jotoleranca ndaj laktozës dhe alergjive ndaj proteinave në qumështin e lopës, transmeton Telegrafi.
Në treg ekziston zgjedhje e madhe e zëvendësimeve, mirëpo nuk mundemi që të mos pyesim: nga gjithë këto lloje të qumështit, përkatësisht pijeve, cili është më i miri?
Qumështi i bajameve
Ky qumësht me arsye më së shumti konsumohet. Është vërtetuar shkencërisht që është zëvendësim i shkëlqyeshëm i qumështit të lopës për personat të cilët për arsye të caktuara shëndetësore nuk mund ta pinë.
Në krahasim me qumështin e lopës, qumështi i bajameve ka më pak yndyra të ngopura dhe më shumë yndyra të pangopura. Yndyrat e shëndetshme në qumështin e bajameve ndihmojnë në humbjen e peshës trupore. Duke pasur parasysh që përmban pak kalori dheproteina, nuk u rekomandohet fëmijëve të cilët janë duke u rritur.
Qumështi i tërshërës
Qumështi i tërshërës ka shije të butë, të ëmbël, është shumë krematoz dhe shkëlqyeshëm shkon në deserte, por edhe si pije e veçantë.
Qumështin e tërshërës nuk bën ta pinë njerëzit të cilët janë alergjikë ndaj glutenit apo kanë celiaki. Ky lloj qumështi bimor ka më së shumti kalori dhe karbohidrate.
Qumështi i sojës
Qumështi i sojës është zëvendësimi më i shpeshtë i qumështi të lopës, por mund ta pinë edhe personat alergjikë ndaj glutenit. Në krahasim me pijet e tjera bimore, ka më së shumti proteina.
Duhet të jemi të vetëdijshëm që asnjë qumësht bimor nuk është zëvendësim i tërësishëm i qumështit të lopës, sepse ai është i pasur me amino-thartira të cilat trupi nuk i prodhon por mund të marrë vetëm nga ushqimi. /Telegrafi/
happy wheelsDhj 05, 2019 Komentet te Kryetari i Bujanocit, Shaip Kamberi ka marrë pjesë në Odën Ekonomike në Slloveni Janë të Mbyllura
Dhj 05, 2019 Komentet te Në “Ditën Ndërkombëtare të Vollentarizmit” 5 Dhjetori – Mesazh kundër gjuhës së urrejtjes nga rinjët e Komunës së Bujanocit. Janë të Mbyllura
Nën 30, 2019 Komentet te Pranga dhe për flamurin kombëtar shqiptar në gjysmështizë në Luginë Janë të Mbyllura
Dhj 05, 2019 Komentet te Kryetari i Bujanocit, Shaip Kamberi ka marrë pjesë në Odën Ekonomike në Slloveni Janë të Mbyllura
Dhj 05, 2019 Komentet te Në “Ditën Ndërkombëtare të Vollentarizmit” 5 Dhjetori – Mesazh kundër gjuhës së urrejtjes nga rinjët e Komunës së Bujanocit. Janë të Mbyllura
Nën 30, 2019 Komentet te Gazetari nga Lugina ofron dy shtëpi për familje nga Shqipëria Janë të Mbyllura
Nën 30, 2019 Komentet te Pranga dhe për flamurin kombëtar shqiptar në gjysmështizë në Luginë Janë të Mbyllura
Nën 23, 2019 Komentet te KOHË E RE PËR LUGINËN: Nga Valon GASHI Janë të Mbyllura
Tet 04, 2019 Komentet te Ternava: Çdo shqiptar i Lugines që jeton në Kosovë të pajiset me pasaportë Janë të Mbyllura
Qer 12, 2019 Komentet te Zairi: Me forcat e përbashkëta mund të arrijmë suksese të mëdha Janë të Mbyllura
Maj 18, 2019 Komentet te Aktori i vogël gjilanas që po shkëlqen në kinematografinë europiane Janë të Mbyllura
Pri 30, 2019 Komentet te Artim Shaqiri njëri ndër futbollistët e mirënjohur shqiptar në Maqedoni(Video) Janë të Mbyllura